cara melatih sepak bola yang benar

2024-05-17


Pelatih PSM Makassar Bernardo Tavares melakukan protes saat laga pekan ke-23 Liga 1 2023-2024 melawan Persik Kediri yang berakhir dengan skor 1-1 di Stadion Brawijaya Kediri, Jawa Timur, Senin (18 ...

Metode 1. Meningkatkan Permainan Secara Umum. Unduh PDF. 1. Bermainlah sebanyak mungkin dengan teman-teman atau tim sepak bola lokal di dareah Anda. Kumpulkan teman-teman untuk bertanding, atau bergabunglah dengan klub lokal untuk berlatih secara rutin setiap minggu.

Bola.net - Manchester City gagal menyalip Liverpool dalam perburuan gelar juara Premier League 2023/2024 setelah bermain imbang 1-1 dalam laga di Anfield, Minggu (10/3/2024) malam WIB. Hasil tersebut tak menyurutkan semangat fans City yang tergabung dalam komunitas Manchester City Supporters Club Indonesia (MCSCI) yang hadir pada acara Roaring Night Liga Inggris bersama Vidio, Bola.com, dan ...

Barbell squat. Untuk melatih kekuatan otot-otot bagian tubuh bawah, Anda bisa mencoba barbell squat. Selain itu, latihan fisik ini juga baik untuk melenturkan pinggul dan kebugaran tubuh pemain sepak bola. Mulai dengan berdiri tegak, kedua kaki dibuka selebar pinggul. Tahan barbel di atas bahu Anda.

1. Menendang Bola. Untuk menendang bola (kicking the ball) dengan kaki bagian dalam, tempatkan kaki tumpu di samping bola, ujung jari-jari kaki mengarah ke depan lurus. Arahkan kaki bagian dalam ke bola, ujung jari-jari kaki dan lutut mengarah ke luar. Pertahankan sikap tersebut sambil mengayun kaki. ADVERTISEMENT.

1. Passing. Guna melakukan serangan ke wilayah lawan, tim perlu melakukan koordinasi antarpemain dan mengalirkan bola dari kaki ke kaki. Salah satu cara melakukan teknik adalah dengan operan alias passing. Passing bisa dilakukan dalam jarak pendek maupun jauh. Dalam operan jarak pendek biasanya pemain menggunakan kaki bagian dalam.

Jawabannya adalah menggiring (dribble), menghentikan (control) bola, mengumpan (passing), menembak (shooting), menyundul (heading), dan merebut bola (tackling). Teknik dasar dalam permainan sepak bola perlu dipahami dan dikuasai setiap pemain, termasuk penjaga gawang. Baca juga: 6 Cara Mengontrol Bola dalam Sepak Bola.

"Melalui informasi di media, saya mengetahui bahwa Indonesia telah melakukan naturalisasi hingga 11 pemain. Mereka saat ini memiliki banyak pemain yang bermain di luar negeri dengan keahlian yang baik. Sebenarnya sebelum itu Indonesia masih bukanlah tim yang mudah untuk dilawan. Mereka memiliki cara bertarung yang sengit dan agresif," ujarnya.

Bermain dengan pemain yang lebih baik. Cara bermain sepak bola yang benar adalah bermain dengan pemain yang lebih baik, karena hal ini akan menantang Anda dan membuat Anda menjadi pemain yang lebih baik. Cara ini dapat membantu Anda meningkatkan kecepatan pikiran, kontrol bola, dan kemampuan mengambil keputusan cepat. Berlatih teknik-teknik khusus

1. Latihan kontrol bola memang latihan dasar yang barangkali pernah dilatih guru Anda di sekolah. Namun, latihan ini sangat penting untuk meningkatkan permainan Anda. Salah satu cara melakukan latihan kontrol adalah dengan menggunakan objek tertentu sebagai rambu-rambu.

Peta Situs